إليك أفضل الطرق لتطوير الذات
إليك أفضل الطرق لتطوير الذات
مراجعة الأهداف
حيث يقوم الكثير من الأشخاص بوضع أهداف سنوية أو أهداف شهرية جديدة.
وذلك من خلال كتابتها على الورق، أو إبقائها في العقل، ويجب عليهم متابعة مدى التقدم في هذه الأهداف، ومعرفة ما يجب التخلص منه أو تغييره.
كما يمكن كتابة بعض الخطواط التي توصلهم إلى أهدافهم.
التعامل بلطف مع الآخرين
حيث يجب معرفة أن اكتساب صفة اللطف مع الآخرين تعمل على بناء التراحم، والصبر، والحب في شخصية الإنسان.
و حيث إن الشخص يشعر بحالة أفضل في حال تصرفه بلطف مع الآخرين.
الابتعاد عن العادات السيئة
يجب أن يتخلص الشخص من أي عادات سيئة يمارسها مثل:
التوقف عن التدخين، والتوقف عن التأخر عن المواعيد، وعدم النوم لأوقات متأخرة ولمدة طويلة، بالإضافة إلى التوقف عن قضم الأظافر، والبدء بممارسة الرياضة.
قراءة الكتب يومياً
حيث تعتبر الكتب مصدر الحكمة، وتزداد حكمة الشخص بازدياد الكتب التي يقرؤها.
ومن الكتب التي يمكن البدء فيها والتي تساعد على إثراء النفس بالمعلومات والحكمة كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية (7 Habits).
كما وأن قراءة الكتب بشكل يومي تساعد على تغذية العقل بالمزيد من المعرفة.
التغلب على المخاوف
حيث يوجد لدى كل شخص مخاوفه، مثلاً قد يكون الخوف من التحدث أمام الجمهور، أو الخوف من المخاطرة.
كما إن هذه المخاوف تعيق النفس من النمو والتقدم، ويعد من الضروري التعرف على هذه المخاوف لاستخدامها كبوصلة للنمو والتطور.
الثقة بالنفس
حيث يجب الإيمان بالقدرات والإمكانيات، والتصديق بأن الغد أفضل من اليوم.
كما وأن على الشخص أن يؤمن بنفسه، وأن يعلم أنه لا توجد أي مهارة لا يمكن تعلمها، لا يوجد درس لا يمكن دراسته وفهمه، ولا يوجد كتاب لا يمكن قراءته.
تابع المزيد من المقالات العامة من خلال الضغط هنا
إليك أفضل الطرق لتطوير الذات